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Thank you to Didlake for holding a virtual training session for our coaches on best practices when working with children with special needs.

Coaches directly inspire and empower thousands of participants across Northern Virginia annually. Will you join them this season?

2022...a year with thousands of participants served, hundreds of connections made, and countless memories created.

4,000+ attendees, multiple milestone coaches recognized, and a very special Buddy Runner all in one memorable weekend...at the GOTR NOVA Fall 2022 5K events!

Kristen Cheman, Senior Vice President of LMI’s digital and analytic solutions, has been appointed to the GOTR NOVA Board of Directors.

As the world continues to change around us, we at Girls on the Run of Northern Virginia are working to stay on top of these changes.

Learn how Alumni, Deanna Payne, found the importance of "keeping pace" and how she empowered her coach.

Practicar deportes puede hacer maravillas en la confianza, la vida social y la salud de una niña. Como ocurre con todo, algunas niñas serán más hábiles que otras, pero eso no significa que no deban intentarlo. Para bien o para mal, al probar diferentes actividades, las niñas podrán descubrir más sobre sí mismas, qué les hace felices y qué opciones les gustaría elegir en el futuro.

Beber suficiente agua cada día es una parte fundamental de la salud humana, por lo que el agua es la mejor opción de bebida para todos, incluidas las niñas en edad de crecimiento. Aunque a veces puede ser más tentador recurrir a una bebida azucarada o con cafeína, si optas por el agua, tu cuerpo te lo agradecerá siempre.